Cukup sekadar segenggam kacang tanah, almond atau walnut untuk membuatkan anda kenyang sepanjang hari.

Walaupun minyak kelapa tinggi kalori, kandungan asid lemak tepu di dalamnya dapat membantu meningkatkan metabolisme badan dan membakar lemak. Minyak kelapa juga boleh membantu mengawal selera makan dan mengurangkan pengambilan kalori harian secara tidak langsung.

memiliki peran untuk mengirim sinyal ke arteri agar lebih rileks. Hal itulah yang bisa membuat tekanan darah turun.

Jika ingin minum susu rendah lemak yang praktis dan mudah dibawa ke mana pun, Anda bisa memilih merk

Sayur ini mempunyai kalori yang rendah dan serat yang tinggi. Oleh sebab itu, ia dapat membuatkan anda rasa kenyang lebih lama dan sesuai ditambahkan ke dalam diet harian.

Tak dapat dipungkiri, berat badan suitable memang menjadi salah satu ukuran tubuh yang sehat. Oleh karena itu, jika Anda memiliki badan kurus, sebaiknya periksakan diri ke dokter gizi agar mendapat penanganan.

Malah, ada pakar kesihatan mengatakan makan buah kurma sehari sekali dapat membantu diet yang seimbang dan sihat.

Kurma ajwa disebut juga kurna Nabi merupakan jenis kurma yang paling populer di dunia. Kelebihan dari kurma jenis ini adalah teksturnya yang kering namun tetap lembut dengan rasa yang sangat manis.

#GenerasiAprontis resep pekan ini, cemilan andalan saat bulan Ramadhan. Kurma coklat isis kacang almond

Ia rupanya begitu terbawa suasana selama pertunjukan sehingga membiarkan cokelat putihnya meleleh dalam bain-marie selama empat hari. Ketika ia akhirnya kembali ke sana, cokelatnya telah berubah menjadi cokelat pucat yang memiliki bau dan rasa sangat berbeda.

Kudapan manis ini merupakan perpaduan jelly dan nougat. Di dalamnya terdapat buah kering seperti kurma dan juga kacang. Jenis kacang yang sering digunakan untuk pembuatan malban adalah almond dan pistachio.

3 Lelehkan milk coklat di microwave, dengan degree panas reduced medium. Atau bisa juga di tim diatas air mendidih

memiliki senyawa yang bisa menurunkan coklat kurus bahaya kadar kolesterol yang tersimpan di arteri sehingga bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Berat badan berlebih tentunya membuat berbagai aktivitas terganggu. Terkadang banyak orang sudah melakukan berbagai upaya untuk dapat menurunkan berat badan namun tak kunjung mendapatkan hasil berarti.